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其他資訊

『愛他』就跟他一起做運動!
鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學!
一人懶得動!兩人會互動!
兩人一起來拉伸!女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」!
鬆筋活血!讓你們幸福更性福!


家庭生活淡如水、愛情終究變親情,懷念熱戀時光?
好友聚會就是吃,衣帶漸寬很後悔,想運動又沒勁?

快跟著黃仲崑和LuLu老師練習〈雙人幸福伸展操〉!
女人肩頸硬邦邦!男人腰肉軟綿綿!這次全OUT!

放鬆全身肌肉,雕琢美麗線條,
酸痛跑光光,身心都健康!

DVD,邊看邊動作輕鬆消除全身痠痛、代謝好健康夜夜更好眠!
睡前跟著作!情趣加分感情升溫彼此更相愛!
好友、夫妻、兄弟姊妹動起來,一人懶,有人作伴才持久!
兩人拉伸更輕鬆、更到位!效果又加倍!
還有LuLu每天偷偷練的回春密技、男人不准看!

舒壓解勞、增進感情、營造情趣、健身強體
雙人幸福伸展操!好處多多!

.〈雙人幸福伸展操〉可以改善兩人問題?
雙人幸福伸展操是LuLu老師依據專業瑜伽原理,設計出來的雙人瑜伽,並與夫婿黃仲崑先生共同練習、親身體驗,兩人隨著練習,改善彼此差異性過大的問題,不僅身體的協調性增加,心靈也因此更加親近。另外,泰山與公主更設身處地告訴你,跟另一半相處有訣竅!

.〈雙人幸福伸展操〉可以促進兩人關係?
東方人不習慣對朋友張開雙手親暱擁抱,關係也容易因此漸行漸遠、各忙各的。練習雙人幸福伸展操時,雙方需將身體交給對方,完全信任對方,動作才能順暢;在這練習過程中,逐漸產生默契,雙方關係自然日漸親近,不論是夫妻、兄弟姐妹、祖孫母女,都應該試試看雙人幸福伸展操,不僅有運動效果,還讓關係更靠近哦。

.〈雙人幸福伸展操〉可以增進兩人「性」福?
雙人幸福伸展操需要兩人同心,借對方之力,延展腰部、臀部、腿部的肌肉,雕塑線條的同時,耐力、體力也日漸增加,對夫妻享受魚水之歡自然有幫助,不「性」福也難。此外,泰山與公主首次公開私房情趣祕訣與健康食譜,別害羞!快找另一半來研究!

.〈雙人幸福伸展操〉適合從來不運動的人?
雙人幸福伸展操的練習動作非常簡單,不需過多體能,只需要雙方配合且信任對方,就是雙人幸福伸展操練習成功的最重要因素,不需購買昂貴的運動鞋或各式器材,在家裡就能做,不需要特別安排時間,睡前10分鐘也能做,不需要任何運動技巧,三歲小孩都會做,練習後,你會發現長久姿勢不良造成的腰酸背痛,立刻獲得緩解,你還在等什麼?!

.〈雙人幸福伸展操〉1234一起GO!
一起說:酸痛BYE!
單獨伸展太費力,雙人幸福伸展操借力使力,效果更加倍!徹底跟酸痛、疲累說BYE!
兩人世界so sweet!
老公老婆、男友女友、姐妹兄弟、爺爺乖孫…兩人關係更靠近,感情加倍!
3分鐘熱度OUT!
一人易偷懶,找人結伴練習,好玩到不想再翹課,這次就踹開運動3分鐘熱度!
40式生手變高手 !
沒做過瑜伽?從小就不愛運動?生手更要試看看!保證立刻愛上它!

動動身體,快找個伴!

雙人幸福伸展操分為舒壓解勞、增進感情、充滿情趣、健身效果等四種,各10式的雙人瑜伽動作,不僅夫妻、情侶適合,長久疏於表達感情的家人也很適合,簡單易上手的動作,還等甚麼?快去找個伴來動一動!

呼呼心靈,男女都該看!

黃仲崑夫妻相差17歲,以多年來相處的經驗,設身處地告訴男人與女人,對方需要的是什麼?簡單幾句話,立刻讓你們恍然大悟:「原來她(他)需要的是這個!」不僅身體該運動,也別忘呼呼(台語,撫慰之意)對方的心靈哦。

本書特色

【特色1】一看就會,立刻上手!
雙人幸福伸展操沒有太複雜的動作,即使3歲小孩都會作!再搭配上LuLu老師親自指導的DVD,以其多年專業經驗耳提面命,讓你立刻上手!首刷再送您分解圖大海報,按圖操課超簡單!

【特色2】一動就爽,酸痛不見!
泰式按摩是被動的拉筋,緩解酸痛只有一時效果,有相同效果的雙人幸福伸展操,卻是主動的伸展,隨著兩人互動,身體自然舒張開來,酸痛從此不上身!

【特色3】40式各有效果,找誰都能做!
舒壓解勞、增進感情、充滿情趣、健身效果各10式,找誰都能一起做!想幫辛苦媽媽按摩?不如找媽媽一起來練習舒壓解勞伸展操!好友懶得運動全身病痛多?快拉他陪你練習健身效果伸展操!老婆「性」趣缺缺?找她練情趣伸展操準沒錯!

【特色4】顧你筋骨顧你胃,更照顧你的心!
雙人幸福伸展操顧筋骨,幸福食譜顧胃腸,泰山與公主夫妻還要以自身多年經驗,告訴你如何照顧對方的心!給男人與女人的悄悄話,一定讓你莞爾一笑,還會知道怎樣讓對方更愛你哦!

作者簡介

專業瑜伽老師 LuLu

曾經是LuLu胖公主,20來歲卻擁有大嬸的身材,自從接觸瑜伽,脫胎換骨蛻變成正妹,一點也看不出即將邁入40大關。現經營嗎哪瑜伽,與黃仲崑育有一子,也是廣受電子媒體歡迎的瑜伽老師。

萬人迷黃仲崑Michael

年輕時是萬人迷偶像歌手,現以戲劇風靡各地,橫跨五、六、七、八年級世代,演藝資歷堪稱長青級。

靠著自我養生&健身之道,仍舊維持超Man好身材,被喻為「史上最強的鋼鐵大叔」!多年前娶了小17歲的LuLu,羨煞全國中年男人。

  • 出版社:瑞麗美人國際媒體

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/05/09
  • 語言:繁體中文


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▲立法院前瞻基礎建設特別條例初審。(圖/記者季相儒攝,下同)

記者徐政璿/台北報導

蔡政府推出8年8800億元前瞻基礎建設計畫,因爭議過大,全案遭保留送院會處理,但須經過黨團協商。對此,郝龍斌辦公室發言人金大鈞表示,國民黨不論執政到在野,從來沒有反對政府編列預算擴大公共內需,來促進與帶動台灣的經濟成長,目前國民黨反對的是,政府忽略少子化的趨勢。

金大鈞表示,民進黨政府貿然提出前瞻計畫,造成立法院持續空轉,從提出到審查過程中,執政黨從行政部門到立法院都是傲慢無禮,也缺乏有效的溝通說明,卻對在野黨政治領袖頤指氣使和刻意扭曲,實非謙虛政府應該有的作為。

金大鈞指出,前瞻基礎建設條例草案送審迄今已經引發在野黨普遍不滿,其實,不只國民黨團不滿,親民黨團也不認同行政院先射箭再劃靶,先行將未通過可行性研究、環境評估的軌道建設案,納入前瞻建設計畫。

金大鈞說,事實上,國民黨不論執政到在野,從來沒有反對政府編列預算擴大公共內需,來促進與帶動台灣的經濟成長,目前國民黨反對的是,政府忽略少子化的趨勢,而以舉債方式,投資硬體建設,完全忽略未來所潛藏的維運成本,恐怕將排擠正常預算的支出。

金大鈞建議,蔡政府應該重新提案,就台灣當前最需要的長照、少子化、綠色能源、水資源保護、平衡城鄉交通問題重新提案。

















文/妞新聞河馬

當大樓的洗窗工人是一件非常辛苦,而且危險的工作,但這棟大樓的洗窗空人卻非常的幸運,在從事危險行業的時候,還能遇上這兩隻可愛的小貓,為高壓的環境帶來一點樂趣。

為洗窗工人們帶來歡樂的就是妞編輯先前介紹過的時尚小黑貓-Guinness,和新來的弟弟Pimms。

這些洗窗工人每10週會洗一次大樓窗戶,而Guinness和Pimms也會記得這難得一次的約會,在洗窗工人出現前,就會乖乖蹲坐在窗戶前等待。在還沒領養Pimms前,Guinness就養成了和洗窗工人玩耍的習慣~

要開始囉~準備好了嗎?

G:「我撲!」

P:「哥哥你在幹嘛?」

G:「等你以後就懂了~」

感覺外面的叔叔也玩得很開心啊!

為了這兩隻貓,掛在半空一整天妞編輯都願意啊~

「快給哥哥親一個!我這次終於猜拳猜贏,可以見見你們兩個小毛球啦~」

這些歡樂的大叔們甚至為了Guinness和Pimms,在上工時戴上貓面具呢!真的是太有心啦!

感覺每次洗到Guinness和Pimms家的窗戶都會花特別久的時間...不過能夠在這樣的工作環境中偶爾紓壓一下,相信也是值得的吧?

掰掰~我們10週後見囉~

Source: Instagram, YouTube, Facebook

【延伸閱讀】

開始玩打地喵的意思嗎?攝影師捕捉愛鑽下水道的貓咪寫真集

這隻貓咪,您有事嗎?問題兒童Kitty的忙碌搞笑生活

















文/妞新聞河馬

當大樓的洗窗工人是一件非常辛苦,而且危險的工作,但這棟大樓的洗窗空人卻非常的幸運,在從事危險行業的時候,還能遇上這兩隻可愛的小貓,為高壓的環境帶來一點樂趣。

為洗窗工人們帶來歡樂的就是妞編輯先前介紹過的時尚小黑貓-Guinness,和新來的弟弟Pimms。

這些洗窗工人每10週會洗一次大樓窗戶,而Guinness和Pimms也會記得這難得一次的約會,在洗窗工人出現前,就會乖乖蹲坐在窗戶前等待。在還沒領養Pimms前,Guinness就養成了和洗窗工人玩耍的習慣~

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