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《史上最強！坐著就能運動瘦全身》暢銷全新封面版
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不但可提高代謝力、更能紓解久坐帶來的各種痠痛!
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健身房、體適能中心、戶外路跑都要花上不少準備時間，不是要繳費，就是要購買裝備，但是在辦公室「坐」運動，不花錢、不花時間，更棒的是動作超簡單，從來沒有運動習慣的懶人上班族也能輕鬆上手，而且短期內就可以看到效果，最適合一整天坐著面對電腦的忙碌上班族。
★這本書適合什麼人？
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你可能覺得坐著是一個很輕鬆的姿勢，但坐的姿勢不正確，對於腰部的傷害反而比站著或運動時還更嚴重，因此使用正確的坐姿來練習「坐運動」，既能夠瘦身，又可以矯正姿勢！別再說工作太忙、時間不夠，你甚至不需要離開座位，只需要跟著書中的動作練習，就可以練出精瘦體態！
本書6大特色
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國際認證級！專業皮拉提斯指導員教你65招坐式運動，在辦公室裡練出最好的身材。
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資深物理治療師精心研發，最科學、最正確的「身體使用方式」。
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特別針對長時間通勤的上班族、以及回到家就賴在沙發上的懶人上班族延伸設計多款動作，離開辦公室後也能讓脂肪繼續燃燒！
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專家推薦?? ?
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★醫療服務業行銷企劃／趙懷勳
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作者： 朱奕豪
新功能介紹- 出版社：瑞麗美人國際媒體
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- 語言：繁體中文
其他新聞
▲民進黨團舉行WHA記者會。（圖／翻攝自王定宇臉書）
政治中心／綜合報導
世界衛生大會（WHA）即將在5月22日於瑞士日內瓦舉行，但台灣至今尚未收到邀請函，民進黨立法院黨團2日召開記者會，呼籲世界衛生組織（WHO）不應讓台灣缺席於世界醫療體系，立委陳其邁批，「不公平！」，醫療衛生應無國界，台灣不該被世界孤立，也不該被世界衛生組織排除。
陳其邁認大雅推薦算命老師算名字免費為，台灣所以做為地球村的一員，傑出的醫療專業人員與NGO人員，不管世界哪裡有需要臺灣專業人士的地方，台灣絕對竭盡所能的貢獻所有的力量，奉獻心力。
也正因為醫療無國界，陳其邁強調，台灣更不應該成為國際的孤兒。尤其在整個國際醫療的防衛體系裡頭，台灣成為唯一的一個缺口，這對台灣人民太不公平，更不希望，北京成為台灣與世界衛生組織的唯一障礙。
「預設任何的政治框架，這個絕對不是一個人道國家應該做的事情」，因此，陳其邁表示，呼籲北京站在協助台灣人民的立場，希望藉由這場記者會，破除台灣通往世界衛生組織的石頭，「也希望北京意識到作為一個大國的角色跟他對於世界的責任。」
立委王定宇則批，台灣被排除在WHA之外，是一種健康醫療的「隔離」，這是不道德，且違反WHO的普世價值；「隔離台灣」的唯一原因不是醫療，而是政治因素「中國」，而加上「成為中國的一部分」的前提，才能參加，完全是違反醫療人。
「我們不是火星來的，2300萬台灣人真真實實的在這裡，不應該被視而不見！」王定宇認為，台灣不是火星來的動物更不是隱形的，對於國民黨立委曾開記者會要求政府接受中共「九二共識」，就能參加WHA，「是在替『中國』傳話？或是幫台灣的『國民』發聲？真是讓人遺憾，卻又不意外！」
▼外交部持續努力爭取參加WHA。（資料照／記者翁嫆琄攝）
對於參加WHA卡關，外交部2日舉行例行記者會，外交部發言人王珮玲指出，目前還沒有收到WHA邀請函，但持續由友邦及理念相近國家向世界衛生組織（WHO）表達支持台灣再度以觀察員身分受邀出席參與WHA的立場，現階段仍秉持「不容樂觀、絕不悲觀」的態度，會繼續積極爭取全力以赴。
王珮玲表示，政府還沒有放棄努力，會就各種可能發生情況預做準備，國際社會對台灣在醫療衛生的專業能力與貢獻都有很大肯定，疾病傳播沒有國界，沒有理由台灣要被排除在世界醫衛之外；駐外使館將結合所有民間團體力量，讓更多支持朋友們聽見台灣的訴求。
記者張筱涵／綜合報導
好萊塢王牌製片哈維溫斯坦（Harvey Weinstein）日前遭踢爆數十年來騷擾工作上接觸的女同事們，甚至還有女星也出面控訴，事情一爆發後每個曾經受到騷擾的工作人員都出面指控，據《哈芬登郵報》報導他曾試圖強吻女記者，被拒絕後雖然停止行為，但反逼對方看自己自慰。
▲哈維溫斯坦。（圖／視覺中國CFP）
艾希莉賈德（Ashley Judd）和蘿絲麥高文（Rose McGowan）日前曾經出面指控哈維溫斯坦性騷擾，曾經共事並遭伸出狼手的工作人員們也都紛紛出面爆料指控。《哈芬登郵報》6日報導他曾經想要強吻福斯電視台的女記者，當事者表示12年前被對方強逼參觀經營的酒吧，倒了樓下之後餐廳員工都被請出場，後來發生的事情實在噁心可怕。
在員工們都離開以後，哈維溫斯坦試圖強吻女記者，被拒絕之後雖然停下了進一步的性騷擾甚至性侵行為，但並沒有就此放過要對方留在現場，接著開始自慰並射在一旁的花盆。醜聞連環爆的情況下，他目前也已經無限期暫停溫斯坦影業執行長一職。
事實上，哈維溫斯坦是好萊塢知名電影製作人，所監製的作品高達數百部不等，2005年和弟弟鮑勃溫斯坦（Bob Weinstein）一起創辦溫斯坦影業（The Weinstein Company），該影業公司出品的電影更曾獲得奧斯卡最佳影片的肯定，像是《王者之聲》、《大藝術家》，就連他自己也在1999年以《莎翁情史》拿過奧斯卡獎座。
★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
記者張筱涵／綜合報導
好萊塢王牌製片哈維溫斯坦（Harvey Weinstein）日前遭踢爆數十年來騷擾工作上接觸的女同事們，甚至還有女星也出面控訴，事情一爆發後每個曾經受到騷擾的工作人員都出面指控，據《哈芬登郵報》報導他曾試圖強吻女記者，被拒絕後雖然停止行為，但反逼對方看自己自慰。
▲哈維溫斯坦。（圖／視覺中國CFP）
艾希莉賈德（Ashley Judd）和蘿絲麥高文（Rose McGowan）日前曾經出面指控哈維溫斯坦性騷擾，曾經共事並遭伸出狼手的工作人員們也都紛紛出面爆料指控。《哈芬登郵報》6日報導他曾經想要強吻福斯電視台的女記者，當事者表示12年前被對方強逼參觀經營的酒吧，倒了樓下之後餐廳員工都被請出場，後來發生的事情實在噁心可怕。
在員工們都離開以後，哈維溫斯坦試圖強吻女記者，被拒絕之後雖然停下了進一步的性騷擾甚至性侵行為，但並沒有就此放過要對方留在現場，接著開始自慰並射在一旁的花盆。醜聞連環爆的情況下，他目前也已經無限期暫停溫斯坦影業執行長一職。
事實上，哈維溫斯坦是好萊塢知名電影製作人，所監製的作品高達數百部不等，2005年和弟弟鮑勃溫斯坦（Bob Weinstein）一起創辦溫斯坦影業（The Weinstein Company），該影業公司出品的電影更曾獲得奧斯卡最佳影片的肯定，像是《王者之聲》、《大藝術家》，就連他自己也在1999年以《莎翁情史》拿過奧斯卡獎座。
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